Bài tập giúp ngực săn chắc, đầy đặn cùng HLV Bodyhome
0/5 (0 votes)
Bài tập giúp ngực săn chắc, đầy đặn là lựa chọn tuyệt vời để cải thiện vòng 1 tự nhiên và cân đối. Với các động tác đơn giản như chống đẩy, chest press, dumbbell fly hay plank, cơ ngực được kích hoạt tối đa, giúp tăng độ săn chắc và tạo form ngực đầy đặn, quyến rũ hơn. Kiên trì tập luyện thường xuyên sẽ mang lại cho bạn vòng 1 khỏe đẹp và vóc dáng tự tin hơn mỗi ngày