Bài tập đốt mỡ tay sau là giải pháp hiệu quả giúp loại bỏ mỡ thừa vùng bắp tay
0/5 (0 votes)
Bài tập đốt mỡ tay sau là giải pháp hiệu quả giúp loại bỏ mỡ thừa vùng bắp tay, mang lại cánh tay thon gọn và săn chắc. Các động tác đơn giản như chống đẩy hẹp tay, dips, đá tay sau với tạ hoặc dây kháng lực đều dễ thực hiện tại nhà. Duy trì tập luyện thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu đôi tay săn chắc, tự tin trong mọi trang phục.