Bài tập đốt mỡ lưng cho phụ nữ sau sinh giúp loại bỏ mỡ thừa
0/5 (0 votes)
Bài tập đốt mỡ lưng cho phụ nữ sau sinh giúp loại bỏ mỡ thừa vùng lưng, cải thiện vóc dáng và tăng sự tự tin. Với những động tác nhẹ nhàng, an toàn như kéo tay với dây kháng lực, plank nghiêng, tư thế superman hay xoay vai, các cơ lưng được kích hoạt hiệu quả mà không gây áp lực quá lớn. Tập luyện đều đặn kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh sau sinh.